witam Panowie mam takie pytanie wlasnie niedawno wznowilem po raz kolejny trening ostatnim razem nakupilem duzo odżywek brałem je ale nie cwiczylem skrupulatnie wiec od tego roku postanowiłem to zmienic i zużyc do konca to co mam i tak zeby nie poszło to na marne. Zaznaczam ze narazie ciwcze na rzeżbe pozniewaz mam troche tkanki tłuszczowej i [...]
[...] chcę iść na badania i zbadac estry, testa, progesteron, prolo czy polecicie coś jeszcze żeby sprawdzić ? 2) Planowałem i zakupiłem na odblok hcg 5000ui + tamoxifen egis, i tu mam pytanie lepiej zrobić 5x 1000ui hcg co 2dni skonczyć hcg i brać tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ? Czy 2x2500ui Hcg co 4 dni i wtedy zacząć tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ?
witam jak w temacie koncze mostek 8tyg test 250mg/week troche woda ze mnie zeszla i na wadze zeszlo,ale to chyba normalne.chce poleciec antka 1-2 50mg ed 2-5 100mg ed 1-4 susta 500mg/week [...]
SIEMANKO MAM DYLEMAT, A MIANOWICIE NIE WIEM, KTÓRY SUPLEMENT WYBRAĆ KNOCKOUT, CP CZY XP..:/ PODOBNO WSZYSTKIE SA DOBRE...DO TEJ PORY SKŁANIAŁEM SIĘ KU XPANDOWI, ALE ZAUWAZYŁEM, ŻE LUDZIE SIE NA NIEGO SKARŻĄ...CO O TYM SĄDZICIE? KTÓRY NAJLEPIEJ BRAĆ? (WOLAŁBYM ABY NA TO PYTANIE ODPOWIADALI LUDZIE, KTÓRZY PRÓBOWALI CHOCIAŻ JEDEN Z TYCH STACKÓW, BO [...]
Witam, uczęszczam na siłownię od 3 miesięcy. planuje ulozyc sobie plan treningowy, jestem poczatkujacy i nie wiem jakie partie mozna laczyc, jakie dokladnie cwiczenia na co i wogole, wiec zwracam sie do osob bardziej doswiadczonych. Niedlugo skoncze 16 lat, wiec nie chce sie narazie bawic z odzywkami itd itp. mam obecnie 174cm wzrostu, 58/59kg, [...]
[...] suchym miejscu trzymany. Allegrowicz wystawia produkt, fakt nie zapytałem go o ważność supla,ponieważ była podana informacja że data ważności pół roku od momentu zakupu.., ale klepie. Co o tym sądzicie, można go brać ? po 3 dawakach- treningach nie miałem problemu z organizmem, lecz boję się że po całej puszce mogą być problemy zdrowotne. Pozdro
Wlasnie kumpel sprzedal mi serwatke!!! Opakowanie jest zolte i pisze na nim : Rolnicza Spółdzielnia Mleczarska w Radomiu. Nie wiem wlasnie ile tego mieszac z mlekiem bo slyszalem ze ta serawtka jest wysokobialkowa i nie wiem czy brac tyle samo co bialko (np. Sojavit70 ) ??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
[...] wspominać nie musze bo to jasne.I mam pytanie -> Czy można ułożyć sobie jakąś diete co by organizm mógł się nie wiem szybko regenerować/odbudowywać? W kierman zawsze mogę sobie coś wziąć i wszamać także może by więcej żarła brać?Dodam że codziennie staram się spać przynajmniej 8godzin. Zmieniony przez - metodman w dniu 2009-10-18 14:18:38
Witam :) Otóż mój problem polega na tym, że bardzo ciężko jest mi przytyc :/ za kilka dni bede mieć 16 lat a waże tylko 51kg.. Dziennie jem w przedziale 2000-3000 kcal róznie to bywa :P Lecz mam strasznie szybką przemiane materi szybko spalam :P Co więcej cwicze jakies 6,5 miesięcą (z przerwami na regeneracje) a na ogarniętej siłce w domu z 2 [...]
Kupiłem sobie niedawno odżywkę białkowo węglowodanową 80%- wegle:) 20%-białko i zastanawiam się jak to brać czy 3 x dziennie czy częsciej moze tak 4-6 razy dziennie czy efekty będom szybsze jak bedę brał więcej niejszych ilości na dzień czy tak rzadziej a więcej, mam tego 3 kg. Czy jak będę to brał to mam przez ten czas nie ćwiczyc brzucha nie [...]
[...] multi vita pack ) suplementy ( kreatyna cm3 trec, białeczko, bcaa, zma ). Teraz mój problem. Otóż do czerwca jak jechałem na czysto wszystko z czupryną było ok. Zacząłem brać krete w porcjach 5g codziennie + 5g przed i po treningu. Brałem tak od czerwca do września bez przerwy... Zapomniałem 8tyg brania i 4tyg przerwy. No i pojawił się mój [...]
witam mam dziwny problem biore VISAXINUM od 6dni i coś dziwnego sie zaczeło dziać ze mną... swędzi mnie w dupie od tych tabletek tylko sie nie smiejcie bo nie żartuje tylko poważnie... :D takie uczucie jakbym siedział na czymś zimnym i sie przeziebil czy cos w tym stylu, przestalem brać tabletki i przeszło co jest z tymi tabletkami ? :D
witam zaczolem cykl 1-14 cyp 400 ew 14-16 prop 150 co drugi dzien 1-6 t3 2-3 clen 7-15 NPP (pierwsze poltora mies ostra redukcja potem czysta masa) jak tu wplesc hcg chcialem na 3 razy podzielic po miesiacu potem po kolejnych 1,5 mies i po cyklu dlatego chce po pierwszym miesiacu poniewaz po ostatnim cyklu nie wziolem hcg i mam wrazenie ze troche [...]
[...] Dodam że mam 17 lat(w sierpniu 18). Wybrałem taki produkt http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html Nie ze względu na cene ale na opinie i według opisu pełnowartościowe białko + ma sporo węgli które przydają się na start do budowania pierwszych kilogramów. Czy to dobry wybór czy może polecacie coś innego? a może wgl nic nie brać?
OLIMP Super Whey Gainer 8000 4kg OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS (jezeli chodzi o kreatyne to chodzi mi glównie ile kapsółek na 65 kg wagi ) OLIMP HMB Mega Caps 1250 mg 30 kaps. - Blister TREC Amino Max 6800 320 kap. i czy lepiej wybrac Profi BCAA Mega Caps 1100 300 kaps. OLIMP Ogolnie bardzo bym prosil jezeli ktos ma czas i bedzie taki miły jak [...]
[...] jak już zrobię pierwszy cykl na mono. Po 1 cyklu mono zrobic jeden cykl przerwy od supli i później znów mono? Czy może 1 cykl przerwy od krety i kolejny cykl już na czymś mocniejszym np jabłczan. Ja do wniosku doszedłem, że najlepiej chyba najpierw ze 2 cykle mono zrobić a później się za mocniejsze kreatyny brać i stacki. Co wy o tym sądzicie?
[...] Teraz mnie nawala ścięgno achillesa, kostka i trochę jeszcze ogólnie stopa bliżej kostki. Jak biorę palce do dołu to mnie boli ścięgno, w bok za bardzo stopą też nie mogę brać, wczoraj jeszcze mnie tak bardzo nie bolało, ale dziś jak wstałem to nie poszedłem do szkoły bo mnie boli jak chodzę. Wczoraj normalnie jeszcze grałem i chodziłem, dziś [...]
[...] - no i dużo wody bede pił z 5 litrów No i ważna informacja ćwicze 2 miechy.Nie zawcześnie na krete ?? Ale z drugiej strony co bede o tym myślał co miesiąc sa za***iste nowości które dają jeszcze lepszego kopa a ja chce tylko mono brać . Dobre myślenie?? Coś jeszcze warto dorzucić do cyklu?? a no i bedzie trwał z 6 tygodni. Dzięki za pomoc .
[...] jeśli mój cel to lekka reduckcja i rzeźba. Diete w miare mam , aeroby bede robił trening regularny też. Staż - 1,5 roku. W mojej sytuacji nie ma aż tyle fatu zebym musiał brać spalacz, jest troche za dużo.. chciałbym to spalić i wyrzeźbić sie bo przez rok jechalem na mase teraz czas na rzeźbe.. czytalem ze bcaa dobre jest na lekka reduckje [...]
Witam ! Kumpel z siłowni prosi żebym zapytał was o to czy może brać mete jak bierze antybiotyk na wrzody. Jego choroba nazywa się wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Mówiłem mu już że nie ma sensu brania bo może sobie coś rozwalić, ale uparł się żeby sie popytać to pytam. Kiedyś sie leczył na coś i brał jakiś encord czy co tam. Proszę o porade. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
